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敏感肌肤如何护理?

www.39.net  2009-02-23  出处:北京京城皮肤医院  

  到底什么是敏感肌肤?

  但是,为什么愈来愈多人觉得自己是敏感性肌肤?

  首先,「敏感性肌肤」与「化妆品过敏」是有区别的,但一般人常混为一谈。

  敏感性肌肤牵涉到复杂的皮肤生理及后天保养不当造成的皮肤损伤,与单纯的化妆品过敏完全不同。要定义敏感性肌肤,基本上可分为以下四大类:

  一、本身就有皮肤疾病,如酒糟、干癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎等,而因为这些皮肤疾病,在先天上比正常肤质容易出问题。

  二、临床上发现有皮肤变化,但属轻微且非典型,医师无法诊断为皮肤疾病。

  三、曾经有过严重晒伤、接触性皮肤炎的病史,但临床上未发现任何皮肤的变化,这种情况也会导致在使用化妆保养品时,引起不良反应的机率比一般人高。

  四、主观认为自己是敏感性肌肤,在使用化妆保养品或天气变化时,皮肤容易发生问题,但临床上并没有发现任何皮肤疾病。

  敏感肌肤的特征

  敏感性肌肤最大的特征就是表面泛红,有灼热感或刺痛感,通常发生在使用化妆保养品或是天气变化的时候发生。有些人一擦化妆保养品,马上就有不良反应;有些人甚至不擦任何东西,也会有不良反应。另外,以触感来说,部分敏感性肌肤也常有粗粗的、脱皮的现象,最严重的状况,就是演变成接触性皮肤炎或湿疹,流出汤水或破皮。

  敏感肌肤的基础保养

  基本的保养项目,包含了清洁、保湿及防晒,因为容易产生不良反应,敏感性肌肤在保养上要更加注意。

  ●清洁

  很多人以为自己的皮肤产生问题是因为清洁不够,陈玄祥提醒这是错误的观念,敏感性肌肤在清洁上首重「不过度清洁」,有些人一天洗脸5、6次,每次洗脸时间甚至超过3分钟,不但没必要,还反而造成皮肤损害,即使你的脸再油,夏季时一天洗2~3次也绰绰有余,每次洗脸时间也不宜超过1分钟。

  洗脸的水温不能太高,洗剂愈温和愈好,如果你长期为肌肤问题困扰,甚至可不用洗剂,直接以清水洗脸。

  ●化妆水

  化妆水或收敛水之类的产品最好不要用,陈玄祥表示,这类产品常含有挥发性化学成分,虽然标榜能增加皮肤的水分,并透过接下来使用的乳液将水分锁住,但事实上,大部分的化学成分并不能让水分停留在肌肤表面。

  化妆水刚擦时很舒服,但过一阵子就会干,如果角质层状况不是很好的人,通常擦化妆水会产生刺激性,让皮肤感到不舒服,建议可省略这道手续,降低肌肤接触化学成分的机会。

  ●保湿

  保湿对每一种肤质都重要,陈玄祥提醒敏感性肌肤在择择产品时,除了避开致敏成分,剂型的选择也以「霜状」为最佳,因为霜状比乳液滋润度够,它能提供皮肤适当的油脂,让皮肤进行修护动作;乳液属于「水包油」性质,没有办法将水分有效保持于皮肤中,挥发性快,也容易让皮肤干。

  ●防晒

  在防晒产品的选择上,SPF值约为15~30,避免用喷雾或凝胶状产品,这两种剂型容易让皮肤更干。另外,防水型防晒品内含的化学成分容易停留在皮肤上面,长期累积会让肌肤更为敏感。

  除了避开致敏成分(如常见的PABA),请记住物理性防晒成分(如氧化锌、氧化钛)较适合敏感性肌肤使用,最好选择内含,或纯物理性成分的防晒品。

(实习编辑:翁立冬)

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