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食疗有助于缓解乳腺增生

www.39.net  2011-12-15  

  很多女性或许由于生活和工作的双重压力,导致越来越多的女性身患乳腺增生。固然目前治疗乳腺增的方法各种各样,但大多说以中药治疗为主。实在食品也可有助于缓解乳腺增生。

  患有乳腺增生平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。女子专家说,豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺肿瘤的发生。鱼类含有一种能够有效抑制肿瘤细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺肿瘤常有助益。海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体天生素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常性能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收,天天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺肿瘤的危险性比不喝酸奶的人低。另外,红薯中含有抗肿瘤物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺肿瘤的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

  乳腺增生的因素

  多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食品经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。咖啡、可可、巧克力,这类食品中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被以为是乳腺病的大敌。有研究发现,女性天天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。此外,女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被以为是诱发乳腺疾病的因素。

  乳腺增生的发病率占育龄妇女的40%左右,占全部乳腺疾病的75%,是最常见的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺组织的良性增生病,是由于女性体内分泌不平衡,刺激乳腺腺体所致。所以患者平时除了留意调整自己的心态和情绪,舒缓压力,配合治疗,定期去医院复查外,饮食也是乳腺增生患者应当引起留意的重要方面。

(责任编辑:苏清华)

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